LUNGENSPORT

Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen bewegen sich zu wenig, da sie Angst vor Atemnot haben. Dies führt dazu, dass die körperliche Belastungsfähigkeit weiter abnimmt.

Lungensport bietet ein spezielles körperliches Training, das die Leistungsfähigkeit steigern und die Lebensqualität erhöhen möchte.

Insbesondere Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit werden verbessert. Die Inhalte sind angemessen und an die Einschränkungen angepasst, niemand wird überfordert. Die gemeinsamen Aktivitäten stärken das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit und das Selbstbewusstsein.

Zusätzlich bietet eine Lungensport-Gruppe die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen.

 

Das Angebot findet wöchentlich statt. Der Einstieg in eine Gruppe ist, bei freien Plätzen, jederzeit möglich.

Die Kostenübernahme kann durch die zuständige Krankenkasse erfolgen. Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung.


Trainingszeiten

Lungensport 1:
Mittwoch 16:00 - 16:50 Uhr
Trainingsort: Waldau-Halle, Mehrzweckraum

Lungensport 2:
Mittwoch 17:00 - 17:50 Uhr
Trainingsort: tus 1

Lungensport 3:
Montag 10:00 - 10:50 Uhr
Trainingsort: Karl-Wolz-Halle